Emanuele IECFV
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¿Sabías que...? ¡La atención es una función central, es la “reina” de tu cerebro!
La atención es una función central, subyace en numerosas actividades diarias. La atención es “la reina” de la actividad cerebral porque regula el funcionamiento cognitivo de su mente. La función principal de la atención es filtrar miles de estímulos que llegan simultáneamente a nuestros órganos de los sentidos (vista, oído, tacto, etc). Sin atención a lo que sucede, no sería capaz de recordarlo. Esta es la razón por la cual la atención es tan importante en la vida diaria.
¡Puede entrenar su atención con este juego (disponible solo en versión italiana) pasando tiempo y socializando con amigos!
Y tú, ¿cómo entrenas tu atención?
Debátelo con los miembros de la comunidad
La atención es una función central, subyace en numerosas actividades diarias. La atención es “la reina” de la actividad cerebral porque regula el funcionamiento cognitivo de su mente. La función principal de la atención es filtrar miles de estímulos que llegan simultáneamente a nuestros órganos de los sentidos (vista, oído, tacto, etc). Sin atención a lo que sucede, no sería capaz de recordarlo. Esta es la razón por la cual la atención es tan importante en la vida diaria.
¡Puede entrenar su atención con este juego (disponible solo en versión italiana) pasando tiempo y socializando con amigos!
Y tú, ¿cómo entrenas tu atención?
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PARA SABER MÁS
¿Sabías que...? ¡La atención es una función central, es la “reina” de tu cerebro!
La atención es la función central o "la reina" de todos los dominios cognitivos, porque regula el funcionamiento de otras funciones cognitivas. Si todos los estímulos del entorno externo llegaran a tu cerebro, ¡te volverías loco! Esta es la razón por la cual la atención es tan importante en la vida diaria.
¿Qué es la atención? ¿Por qué es tan importante?
La atención es la función cognitiva que nos permite procesar la información del mundo exterior, filtrar solo los estímulos relevantes, ignorar los irrelevantes y organizar la información para implementar una respuesta adecuada. La función principal de la atención es filtrar miles de estímulos que llegan simultáneamente a nuestros órganos de los sentidos (vista, oído, olfato, tacto, gusto). Varios factores, como la edad o los trastornos neurocognitivos (como la demencia), pueden afectar nuestras habilidades de atención. Con la edad, nuestra capacidad de atención disminuye. La demencia puede reducir progresivamente nuestra capacidad para filtrar y seleccionar estímulos. Esto puede conducir a una sensación de desorientación y confusión, especialmente en entornos y contextos nuevos. Los errores al enfocar la atención en los estímulos pueden, en consecuencia, causar dificultades para recordar nueva información. Si una persona tiene déficit de atención, tendrá problemas, por ejemplo, para recordar cosas o planificar una acción. Esta es la razón por la cual la atención se llama una "función central".
Hay tres formas principales de atención: atención sostenida, atención selectiva, atención dividida y velocidad de procesamiento.
Dado que nuestra atención es responsable de muchas funciones cognitivas, es fundamental mantenerla entrenada tanto como sea posible. ¡Los beneficios de una atención bien entrenada se pueden aprovechar en muchos aspectos de la vida cotidiana! ¡Comencemos con algunos consejos sobre aplicaciones y juegos de mesa que pueden ayudarle a mantener su atención entrenada!
Apps
Juegos de mesa
Recomendación
¡Nadie sabe mejor que usted qué tiempo y nivel de juego es perfecto para usted, así que recuerde detenerse antes de experimentar o sentir cansancio o aburrimiento en su familiar! Jugar es un momento de placer, dedicado a la atención sintiéndose bien y cómodo.
Referencias
Harada, C. N., Natelson Love, M. C., & Triebel, K. L. (2013). Normal cognitive ageing. Clinics in geriatric medicine, 29(4), 737–752. https://doi.org/10.1016/j.cger.2013.07.002
https://curiosamentepsicologia.altervista.org/
"Non so come avrei fatto senza di te" Manual para familiares de personas con demencia (2013), Servizio Sanitario Regione Emilia Romagna
¿Sabías que...? ¡La atención es una función central, es la “reina” de tu cerebro!
La atención es la función central o "la reina" de todos los dominios cognitivos, porque regula el funcionamiento de otras funciones cognitivas. Si todos los estímulos del entorno externo llegaran a tu cerebro, ¡te volverías loco! Esta es la razón por la cual la atención es tan importante en la vida diaria.
¿Qué es la atención? ¿Por qué es tan importante?
La atención es la función cognitiva que nos permite procesar la información del mundo exterior, filtrar solo los estímulos relevantes, ignorar los irrelevantes y organizar la información para implementar una respuesta adecuada. La función principal de la atención es filtrar miles de estímulos que llegan simultáneamente a nuestros órganos de los sentidos (vista, oído, olfato, tacto, gusto). Varios factores, como la edad o los trastornos neurocognitivos (como la demencia), pueden afectar nuestras habilidades de atención. Con la edad, nuestra capacidad de atención disminuye. La demencia puede reducir progresivamente nuestra capacidad para filtrar y seleccionar estímulos. Esto puede conducir a una sensación de desorientación y confusión, especialmente en entornos y contextos nuevos. Los errores al enfocar la atención en los estímulos pueden, en consecuencia, causar dificultades para recordar nueva información. Si una persona tiene déficit de atención, tendrá problemas, por ejemplo, para recordar cosas o planificar una acción. Esta es la razón por la cual la atención se llama una "función central".
Hay tres formas principales de atención: atención sostenida, atención selectiva, atención dividida y velocidad de procesamiento.
Dado que nuestra atención es responsable de muchas funciones cognitivas, es fundamental mantenerla entrenada tanto como sea posible. ¡Los beneficios de una atención bien entrenada se pueden aprovechar en muchos aspectos de la vida cotidiana! ¡Comencemos con algunos consejos sobre aplicaciones y juegos de mesa que pueden ayudarle a mantener su atención entrenada!
Apps
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Juegos de mesa
| Cortex: es un juego que entrena la concentración y el pensamiento lógico. Hay varios juegos/cartas dentro y algunos de ellos trabajan la atención, especialmente la atención selectiva y la velocidad de procesamiento (por ejemplo, encontrar dentro de una imagen qué elemento aparece menos o encontrar el número que falta). Manténgase enfocado en el juego para responder más rápido que otros jugadores. |
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Recomendación
¡Nadie sabe mejor que usted qué tiempo y nivel de juego es perfecto para usted, así que recuerde detenerse antes de experimentar o sentir cansancio o aburrimiento en su familiar! Jugar es un momento de placer, dedicado a la atención sintiéndose bien y cómodo.
Referencias
Harada, C. N., Natelson Love, M. C., & Triebel, K. L. (2013). Normal cognitive ageing. Clinics in geriatric medicine, 29(4), 737–752. https://doi.org/10.1016/j.cger.2013.07.002
https://curiosamentepsicologia.altervista.org/
"Non so come avrei fatto senza di te" Manual para familiares de personas con demencia (2013), Servizio Sanitario Regione Emilia Romagna