Tempo libero

Elisabetta

New member
Organizzazione
ASL TO3 (IT)
Tabella dei contenuti
  1. Tempo libero
Parole chiave
  1. Attività sociali
Lo sapevi?

Dedicare un'ora al giorno agli hobby è un fattore protettivo per la demenza!

1650623737488.png

Coltivare gli hobby e le attività che ci piacciono di più nel tempo libero può essere di grande importanza per il nostro benessere. Può migliorare la qualità della vita!
Per pianificare meglio le attività del tempo libero, è necessario tenere in considerazione gli interessi e i bisogni personali che sono presenti nelle routine quotidiane attuali e passate. Camminare, giocare a carte, cantare, ballare, passare del tempo con amici e familiari, essere coinvolti in attività come la cura di parenti o animali domestici, sono alcuni esempi di attività che possono restituire un senso di piacere, anche se hai ricevuto una diagnosi di demenza!


1650623830261.png
E tu come trascorri il tuo tempo libero?

Discutine con i membri della Comunità

Lo sapevi?

Dedicare un'ora al giorno agli hobby è un fattore protettivo per la demenza!



Coltivare gli hobby e le attività che ci piacciono di più nel tempo libero può essere di grande importanza per il nostro benessere. Dedicare un'ora o più al giorno agli hobby è un fattore protettivo contro l'insorgenza della demenza. Migliora anche la qualità della vita di chi vive con la demenza. Coltivare le passioni presenti prima dell'insorgere della malattia permette di connettersi con una parte di sé, praticare, sviluppare e allenare le abilità residue e condividerle con gli altri. La natura pratica e ripetitiva degli hobby aiuta a conseguire ordine mentale, prevedibilità e con essi un senso di maggiore comfort.

Per pianificare al meglio le attività del tempo libero, è necessario tenere in considerazione gli interessi e i bisogni personali, parte della routine quotidiana attuale e passata.

Inoltre, le attività devono essere significative e rilevanti per le persone che vivono con la demenza. Proporre attività su misura per le abilità e gli interessi delle persone che vivono con demenza porta a un aumento significativo delle emozioni positive e a un maggiore controllo dei disturbi comportamentali indotti dalla noia.

Camminare, giocare a carte, passare del tempo con amici e familiari, essere coinvolti in attività finalizzate alla cura o all'aiuto di parenti o del proprio animale domestico, sono solo alcuni esempi di attività che possono restituire un senso di piacere, autostima e indipendenza. Occorre prestare particolare attenzione alle attività musicali come il canto, la danza e il gioco. Possono essere una fonte di potenziali benefici motori, cognitivi, emotivi e sociali. Possono portare a effetti positivi sull'umore e sulle capacità cognitive nei compiti di attenzione e memoria.

1650624102291.png
E tu come trascorri il tuo tempo libero?

Discutine con i membri della Comunità


Riferimenti bibliografici

Beard, R. L., Knauss, J., and Moyer,D. 2009. “Managing Disability and Enjoying Life: How We Reframe Dementia through Personal Narratives.” Journal of Aging Studies 23: 227–35.

Hughes TF, Chang C-CH, Vander Bilt J, Ganguli M. Engagement in Reading and Hobbies and Risk of Incident Dementia: The MoVIES Project. American Journal of Alzheimer’s Disease & Other Dementias®. August 2010:432-438.

Tak SH, Kedia S, Tongumpun TM, Hong SH. Activity Engagement: Perspectives from Nursing Home Residents with Dementia. Educ Gerontol. 2015;41(3):182-192.

Yatczak J. The Power of Ritual and Hobbies: Engaging in Favourite Pastimes Can Help People With Dementia. Journal of the American Society and Aging.2011; 35(3):71-7.

Kolanowski AM, Buettner L, Costa J, PlT, Litaker MS. Capturing Interests: Therapeutic Recreation Activities for Persons with Dementia. 2001; 35

Kolanowski AM, Litaker M, Buettner L. Efficacy of theory-based activities for behavioral symptoms of dementia. Nursing Research. 2005; 54(4):219–228.

Kolanowski AM, Litaker MS, Baumann MA. Theory-based intervention for dementia behaviors: a within-person analysis over time. Applied Nursing Research. 2002; 15(2):87–96.

Särkämö T.
Music for the aging brain: Cognitive, emotional, social, and neural benefits of musical leisure activities in stroke and dementia.
Dementia. 2018;17(6):670-685.
 
Last edited by a moderator:
Top