- Organizacija
- Azienda Sanitaria Locale TO3 (Italija)
- Vsebine
-
- Prosti čas
- Ključne besede
-
- spomin
Ste vedeli?
Izguba spomina ni običajen del staranja!
V nasprotju s splošnim prepričanjem izguba spomina, tako kot pri vseh drugih kognitivnih funkcijah, ni fiziološki vidik staranja. V starosti se sposobnost pridobivanja novih informacij spremeni zaradi progresivne izgube učinkovitosti možganskih sistemov, vendar se starejši ljudje še vedno lahko spominjajo stvari ali ustvarjajo nove spomine. Študije kažejo, da je ena od veščin, na katere staranje najbolj vpliva, hitrost: vendar to ne pomeni, da se starejši ne morete odzvati ali priklicati spomina, samo pustiti mu morate dovolj časa.
Kaj je spomin?
Spomin kot inteligenca je ena najkompleksnejših funkcij človeka; je zmožnost pridobivanja novih informacij ali izkušenj, s katerimi se ljudje srečujejo v življenju in zmožnost, da se jih spomnijo v prihodnosti. Poznamo več vrst spomina, ki so: kratkoročni spomin, delovni spomin, dolgoročni spomin, avtobiografski spomin in prospektivni spomin. Pri spominu ne gre le za to, da si lahko zapomnimo stvari. Spomin igra pomembno vlogo v človekovem življenju pri ohranjanju občutka samozavedanja, saj brez spomina izgubimo občutek, kdo smo. Spomin je tudi pomemben za ohranjanje vsakodnevne samostojnosti.
Kako bi lahko trenirali svoj spomin?
Obstaja več načinov za ohranjanje spomina v vsakdanjem življenju, zahvaljujoč naši možganski sposobnosti prilagajanja in kompenzacije, ki je še vedno prisotna pri starejših. Možnost je, da to kognitivno funkcijo izvajate na zabaven način, prek nekaterih aplikacij, ki jih lahko igrate v prostem času (npr. ko čakate v čakalni vrsti) ali z družabnimi igrami, ki jih lahko igrate s svojimi najdražjimi. Uživanje v tej vrsti igre lahko blagodejno vpliva na vaš spomin in kakovost življenja.
AplikacijeIzguba spomina ni običajen del staranja!
V nasprotju s splošnim prepričanjem izguba spomina, tako kot pri vseh drugih kognitivnih funkcijah, ni fiziološki vidik staranja. V starosti se sposobnost pridobivanja novih informacij spremeni zaradi progresivne izgube učinkovitosti možganskih sistemov, vendar se starejši ljudje še vedno lahko spominjajo stvari ali ustvarjajo nove spomine. Študije kažejo, da je ena od veščin, na katere staranje najbolj vpliva, hitrost: vendar to ne pomeni, da se starejši ne morete odzvati ali priklicati spomina, samo pustiti mu morate dovolj časa.
Kaj je spomin?
Spomin kot inteligenca je ena najkompleksnejših funkcij človeka; je zmožnost pridobivanja novih informacij ali izkušenj, s katerimi se ljudje srečujejo v življenju in zmožnost, da se jih spomnijo v prihodnosti. Poznamo več vrst spomina, ki so: kratkoročni spomin, delovni spomin, dolgoročni spomin, avtobiografski spomin in prospektivni spomin. Pri spominu ne gre le za to, da si lahko zapomnimo stvari. Spomin igra pomembno vlogo v človekovem življenju pri ohranjanju občutka samozavedanja, saj brez spomina izgubimo občutek, kdo smo. Spomin je tudi pomemben za ohranjanje vsakodnevne samostojnosti.
Kako bi lahko trenirali svoj spomin?
Obstaja več načinov za ohranjanje spomina v vsakdanjem življenju, zahvaljujoč naši možganski sposobnosti prilagajanja in kompenzacije, ki je še vedno prisotna pri starejših. Možnost je, da to kognitivno funkcijo izvajate na zabaven način, prek nekaterih aplikacij, ki jih lahko igrate v prostem času (npr. ko čakate v čakalni vrsti) ali z družabnimi igrami, ki jih lahko igrate s svojimi najdražjimi. Uživanje v tej vrsti igre lahko blagodejno vpliva na vaš spomin in kakovost življenja.
Namizne igre
Priporočilo
Nihče ne ve bolje kot vi, kateri čas in stopnja igre sta popolna za vas, zato se ne pozabite ustaviti, preden začutite utrujenost ali občutite dolgočasje! Igranje je čas užitka, namenjen mentalnemu treningu ob dobrem počutju.
Nihče ne ve bolje kot vi, kateri čas in stopnja igre sta popolna za vas, zato se ne pozabite ustaviti, preden začutite utrujenost ali občutite dolgočasje! Igranje je čas užitka, namenjen mentalnemu treningu ob dobrem počutju.
Ste vedeli?
Izguba spomina ni običajen del staranja!
V starosti se sposobnost pridobivanja novih informacij spremeni, vendar se starejši ljudje še vedno lahko spominjajo stvari ali ustvarjajo nove spomine.
Spomin je sposobnost pridobivanja novih informacij in njihovega priklica v prihodnosti.
Priljubljen način urjenja spomina je znana družabna igra »Memory«. Igra je namenjena iskanju parov enakih kart.
Izguba spomina ni običajen del staranja!
V starosti se sposobnost pridobivanja novih informacij spremeni, vendar se starejši ljudje še vedno lahko spominjajo stvari ali ustvarjajo nove spomine.
Spomin je sposobnost pridobivanja novih informacij in njihovega priklica v prihodnosti.
Priljubljen način urjenja spomina je znana družabna igra »Memory«. Igra je namenjena iskanju parov enakih kart.
Last edited: